Sức khỏe
Sau tuổi 40, dừng 5 thói quen này để bảo vệ sức khỏe và tuổi thọ
Ăn ít protein và nhiều tinh bột, coi thường giấc ngủ, tập cardio nhiều, nâng tạ không bài bản và luôn căng thẳng là những việc cần tránh sau tuổi 40 nếu muốn sống lâu, sống khỏe.